เมื่อกล่าวถึงพืชตระกูลส้ม นับว่ามีมากมายหลายชนิด ส้มโอ ถือเป็นพืชตระกูลส้มชนิดหนึ่ง แต่ด้วยผลที่ค่่อนข้างใหญ่่ กล่าวได้ว่าเป็น "KING OF ORANGE' เลยก็ว่าได้ ส้มโอถือว่าเป็นผลไม้ไทยอันดับต้น ๆ ที่ทั้งคนไทยและคนต่างชาติมักพูดถึงเสมอถึงความมีรสชาด เปรี้ยวอมหวาน แสนอร่อย วิตามินซี จากส้มนั้น รู้จักกันดีมาแล้วเป็นทศวรรษ ประโยชน์ของวิตามินซีนั้น เป็นทั้งการเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานต่่อเชื้อโรค เรียกว่า เป็นการป้องกันร่างกายให้ทนทานต่อสภาพแวดล้อม ที่เต็มไปด้วยมลภาวะที่ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ มากมาย วิตามินซีถือว่าเป็นส่วนสำคัญของร่างกายมนุษย์ แต่มนุษย์ไม่สามารถสร้างวิตามินซีขึ้นมาได้เอง ต้องได้รับจากภายนอก เมื่อเราได้รับวิตามินซีบ่อย ๆ ทุกวัน สิ่งแรกทีเราจะได้เห็นความเปลี่ยนแปลงต่อร่างกายของเราคือ การไม่เป็นหวัด และ ผิวพรรณของคุณจะขึ้น เนื่องจากวิตามินซี ไปทำงานต่อเซลล์ของร่างกายเรา เมื่อเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายเราดี ทนทานต่่อสภาพแวดล้อม นั่นคือสุขภาพเราย่่อมดีไปด้วย ส้มโอยังมีวิตามินพี หรือที่เรียกกันว่่า ฟาโวนอย ซึ่งเป็นสารช่วยต่อต้านเซลล์ที่ผิดปกติ ไม่ให้ผิดปกติ เนื้อของส้มโอ เป็นเซลลูโลส ที่ร่างกายไม่สามารถย่อยสลายได้ และเมื่อไปรวมตัวอยู่ที่ลำใส้ ยังทำงานเป็นตัวดูดซับเอาสิ่งสกปรกต่าง ๆ ถือว่าเป็นการสวนล้างลำไส้โดยวิถีแห่งธรรมชาติเลยทีเดียว ถ้าคุณยังไม่ทานส้มโอ วันนี้คุณทานส้มโอหรือยัง
Farmcheer
Pure Natural and Handmade with love
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น